疲劳值是限制我们行动的重要机制，当疲劳值耗尽时，很多日常活动都会受到限制。想要快速恢复疲劳值，最直接的办法就是让角色休息，系统会随时间自动恢复一定数值。每天凌晨5点系统会自动刷新疲劳值，记得合理安排游戏时间，把剩余的疲劳值留到第二天继续使用。
除了等待自然恢复，商店购买是最快的解决方式。每天可以购买两次固定数量的疲劳值，性价比很高。如果愿意投入更多资源，还能选择6元或30元档位的每日礼包，每次可获得60点疲劳值。记得每天午晚间去福利-湾流茶馆领取额外100点疲劳值，这些小福利积少成多很可观。
当家园研究达到2级时，每天可领取10点疲劳值；研究到7级后，这个数字会提升到20点。虽然单次获取量不多，但胜在稳定持久。记得每天上线第一件事就是去家园收取这份固定收益，长期坚持下来能省下不少资源。
完成幻灵试炼的全部9个关卡，总共可以获得90点疲劳值。这个方式不需要消耗任何资源，纯粹靠实力获取。建议优先挑战简单关卡快速积累疲劳值，有余力再攻克高难度关卡。合理利用这些活动奖励，能有效缓解疲劳值紧张的问题。
疲劳值上限为240点，可以暂存360点。这意味着我们不必急着用完当天的疲劳值，适当保留一些也不会浪费。掌握这些恢复技巧后，就能更灵活地安排游戏进度，不再被疲劳值限制困扰。记住合理分配游戏时间，享受斗罗大陆的乐趣才是最重要的。
